ਤੰਦਰੁਸਤੀ

ਵਿਗਿਆਨ ਕਹਿੰਦਾ ਹੈ ਕਿ ਇਹ ਪ੍ਰਭਾਵ ਨਾਕਾਰਾਤਮਕ ਵਿਚਾਰਾਂ ਨੂੰ ਰੋਕਣ ਦੀ ਕੁੰਜੀ ਬਣੋ

ਵਿਗਿਆਨ ਕਹਿੰਦਾ ਹੈ ਕਿ ਇਹ ਪ੍ਰਭਾਵ ਨਾਕਾਰਾਤਮਕ ਵਿਚਾਰਾਂ ਨੂੰ ਰੋਕਣ ਦੀ ਕੁੰਜੀ ਬਣੋ


We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

@ ਬ੍ਰੂਕੈਸਟੋਨੀ

ਹਰ ਕੋਈ ਜਾਣਦਾ ਹੈ ਕਿ ਅਚਾਨਕ ਕਿਸੇ ਚੀਜ਼ ਬਾਰੇ ਚਿੰਤਤ ਹੋਣਾ ਕੀ ਹੈ, ਭਾਵੇਂ ਤੁਸੀਂ ਵਾਰ ਵਾਰ - ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਰੋਕਣ ਲਈ ਕਹੋ, ਉਸੇ ਤਰ੍ਹਾਂ ਇਕ ਗਾਣਾ ਜਿਸ ਨੂੰ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਸਿਰ ਵਿਚ ਦੁਬਾਰਾ ਵਜਾਉਂਦੇ ਰਹਿੰਦੇ ਹੋ. ਜਦੋਂ ਕਿ ਰੋਮਾਂਚ ਅਤੇ ਘੁਸਪੈਠਵਾਦੀ ਵਿਚਾਰ ਕੁਝ ਮਾਨਸਿਕ ਰੋਗ ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਸਕਾਈਜੋਫਰੀਨੀਆ ਅਤੇ ਪੀਟੀਐਸਡੀ ਦੇ ਆਮ ਲੱਛਣ ਹਨ, ਉਹ ਹਲਕੀ ਚਿੰਤਾ ਅਤੇ ਉਦਾਸੀ ਤੋਂ ਪੀੜਤ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਵੀ ਪ੍ਰਭਾਵਤ ਕਰਦੇ ਹਨ.

ਗਾਬਾ ਕੀ ਹੈ?

ਅਤੇ ਹੁਣ, ਇੱਕ 2017 ਅਧਿਐਨ ਨੇ ਸ਼ਾਇਦ ਇਸ ਗੱਲ ਦੀ ਕੁੰਜੀ ਲੱਭ ਲਈ ਹੈ ਕਿ ਕੁਝ ਲੋਕਾਂ ਵਿੱਚ ਦੂਜਿਆਂ ਨਾਲੋਂ ਨਕਾਰਾਤਮਕ ਵਿਚਾਰ ਕਿਉਂ ਕਾਇਮ ਰਹਿੰਦੇ ਹਨ. ਖੋਜਕਰਤਾਵਾਂ ਦੀ ਇੱਕ ਟੀਮ ਕੈਂਬਰਿਜ ਯੂਨੀਵਰਸਿਟੀ ਤੋਂ ਦਿਮਾਗ ਦੇ ਨਿurਰੋੋਟ੍ਰਾਂਸਮੀਟਰ ਦੀ ਪਛਾਣ ਅਣਚਾਹੇ ਵਿਚਾਰਾਂ ਨੂੰ ਨਿਯੰਤਰਿਤ ਕਰਨ ਲਈ ਜ਼ਿੰਮੇਵਾਰ ਹੈ: ਗਾਬਾ. ਇਹ ਗਾਮਾ-ਐਮਿਨੋਬਿricਰਟਿਕ ਐਸਿਡ ਲਈ ਛੋਟਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਬੀਬੀਸੀ ਦੇ ਅਨੁਸਾਰ, "ਖੋਜ ਸ਼ਾਇਦ ਇਹ ਸਮਝਾਉਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰੇਗੀ ਕਿ ਕੁਝ ਲੋਕ ਲਗਾਤਾਰ ਘੁਸਪੈਠਵਾਦੀ ਵਿਚਾਰਾਂ ਨੂੰ ਕਿਉਂ ਨਹੀਂ ਬਦਲ ਸਕਦੇ।" ਅਤੇ ਇਹ ਇਸ ਕਿਸਮ ਦਾ ਸਵੈ-ਨਿਯਮ ਹੈ ਜੋ "ਤੰਦਰੁਸਤੀ ਦੇ ਲਈ ਬੁਨਿਆਦੀ" ਮੰਨਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ.

.ੰਗ

ਅਧਿਐਨ ਵਿਚ, ਰਸਾਲੇ ਵਿਚ ਪ੍ਰਕਾਸ਼ਤ ਕੁਦਰਤ, ਖੋਜਕਰਤਾਵਾਂ ਨੇ ਭਾਗੀਦਾਰਾਂ ਨੂੰ ਸ਼ਬਦਾਂ ਦੀ ਇੱਕ ਲੜੀ ਨੂੰ ਪੇਅਰ ਕੀਤੇ ਪਰੰਤੂ ਨਹੀਂ ਤਾਂ ਜੁੜੇ ਸ਼ਬਦਾਂ ਨਾਲ ਜੋੜਨ ਲਈ ਕਿਹਾ। ਅੱਗੇ, ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਲਾਲ ਜਾਂ ਹਰੇ ਸਿਗਨਲ ਦਾ ਜਵਾਬ ਦੇਣ ਲਈ ਕਿਹਾ ਗਿਆ. ਹਰੇ ਦਾ ਭਾਵ ਹੈ ਕਿ ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਸੰਬੰਧਿਤ ਸ਼ਬਦਾਂ ਨੂੰ ਯਾਦ ਕਰਨਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ, ਜਦੋਂ ਕਿ ਲਾਲ ਦਾ ਮਤਲਬ ਹਿੱਸਾ ਲੈਣ ਵਾਲਿਆਂ ਨੂੰ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਅਜਿਹਾ ਕਰਨ ਤੋਂ ਰੋਕਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ. ਅਭਿਆਸ ਦੌਰਾਨ, ਵਿਗਿਆਨੀਆਂ ਨੇ ਦਿਮਾਗ ਵਿਚ ਖੂਨ ਦੇ ਪ੍ਰਵਾਹ ਵਿਚ ਤਬਦੀਲੀਆਂ, ਅਤੇ ਚੁੰਬਕੀ ਗੂੰਜ ਸਪੈਕਟਰੋਸਕੋਪੀ ਦੀ ਪਛਾਣ ਕਰਨ ਲਈ ਫੰਕਸ਼ਨਲ ਚੁੰਬਕੀ ਗੂੰਜਦਾ ਪ੍ਰਤੀਬਿੰਬ (ਐਫਐਮਆਰਆਈ) ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਦਿਆਂ ਹਿੱਸਾ ਲੈਣ ਵਾਲੇ ਦੇ ਦਿਮਾਗ ਦੀ ਨਿਗਰਾਨੀ ਕੀਤੀ, ਜੋ ਦਿਮਾਗ ਵਿਚ ਉਪਾਅ ਅਤੇ ਰਸਾਇਣਕ ਤਬਦੀਲੀਆਂ ਕਰਦੇ ਹਨ.

ਅੰਤ ਵਿੱਚ, ਉਹ ਲੋਕ ਜੋ ਦਿਮਾਗ ਦੇ ਹਿੱਪੀਓਕੈਮਪਸ ਖੇਤਰ ਵਿੱਚ "ਇਨਿਹਿਬਿਟਰੀ" ਨਿotਰੋੋਟ੍ਰਾਂਸਮੀਟਰ ਵਜੋਂ ਜਾਣੇ ਜਾਂਦੇ ਗਾਬਾ ਦੇ ਉੱਚ ਸੰਘਣੇਪਣ ਦੇ ਨਾਲ, ਅਣਚਾਹੇ ਵਿਚਾਰਾਂ ਜਾਂ ਯਾਦਾਂ ਨੂੰ ਰੋਕਣ ਵਿੱਚ ਸਭ ਤੋਂ ਉੱਤਮ ਸਨ. ਹਿਪੋਕੋਮੈਪਸ ਦਿਮਾਗ ਦਾ ਉਹ ਖੇਤਰ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਜੋ ਯਾਦਦਾਸ਼ਤ ਅਤੇ ਫੈਸਲਾ ਲੈਣ ਲਈ ਜ਼ਿੰਮੇਵਾਰ ਹੁੰਦਾ ਹੈ. ਭਾਵ, ਜਦੋਂ ਗਾਬਾ ਦਿਮਾਗ ਵਿਚ ਜਾਰੀ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਇਹ ਦਿਮਾਗ ਦੇ ਦੂਜੇ ਹਿੱਸਿਆਂ ਦੀਆਂ ਕਿਰਿਆਵਾਂ ਨੂੰ ਓਵਰਰਾਈਡ ਕਰਨ ਦੀ ਸਮਰੱਥਾ ਰੱਖਦਾ ਹੈ (ਜਿਵੇਂ ਉਹ ਹਿੱਸਾ ਜੋ ਉਨ੍ਹਾਂ ਘੁਸਪੈਠੀਆਂ ਵਿਚਾਰਾਂ, ਚਿੱਤਰਾਂ ਅਤੇ ਯਾਦਾਂ ਨੂੰ ਮੁੜ ਚਲਾਉਂਦਾ ਹੈ.)

ਦਿਮਾਗ ਵਿਚ ਕਾਫ਼ੀ ਗਾਬਾ ਨਹੀਂ, ਦੂਜੇ ਪਾਸੇ, ਨਯੂਰੋਟ੍ਰਾਂਸਮੀਟਰ ਦੇ "ਸੁਰੱਖਿਆ ਜਾਲ" ਦੁਆਰਾ ਨਕਾਰਾਤਮਕ ਵਿਚਾਰਾਂ ਨੂੰ ਤਿਲਕਣ ਦਾ ਮਤਲਬ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਬਿੱਗ ਥਿੰਕ ਲਿਖਦਾ ਹੈ, "ਕੈਫੀਨ ਦਿਮਾਗ ਵਿੱਚ ਗਾਬਾ ਦੇ ਰਿਲੀਜ਼ ਨੂੰ ਰੋਕਦੀ ਹੈ, ਇਸ ਲਈ ਇੱਕ ਗਾਬਾ ਦੀ ਘਾਟ ਕੀ ਮਹਿਸੂਸ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ ਬਾਰੇ ਕਲਪਨਾ ਕਰਨ ਦਾ ਇੱਕ ਤਰੀਕਾ ਹੈ ਕਿ ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਕੌਫੀ ਪੀਉਂਦੇ ਹੋ ਤਾਂ ਉਹ ਹੈਰਾਨਕੁਨ, ਹਾਈਪਰਐਕਟਿਵ ਭਾਵਨਾ ਦੀ ਕਲਪਨਾ ਕਰਨਾ."

ਗਾਬਾ ਕਿਉਂ ਮਾਇਨੇ ਰੱਖਦਾ ਹੈ

ਨਿ neਰੋਟ੍ਰਾਂਸਮੀਟਰ ਦੀ ਪਛਾਣ ਕਰਨਾ ਜੋ ਕਿ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਸੰਭਾਵਨਾ ਹੈ ਕਿ ਅਫਵਾਹ ਨੂੰ ਨਿਯਮਤ ਕਰਨ ਦੀ ਕੁੰਜੀ ਮਹੱਤਵਪੂਰਣ ਹੈ ਕਿਉਂਕਿ ਇਹ ਇਸ ਮੁੱਦੇ ਦੀ ਸ਼ੁਰੂਆਤ ਨੂੰ ਦਰਸਾਉਂਦੀ ਹੈ ਵਿਗਿਆਨੀ ਸਾਲਾਂ ਤੋਂ ਧਿਆਨ ਕੇਂਦਰਤ ਕਰ ਰਹੇ ਹਨ. ਇਸਦਾ ਅਰਥ ਇਹ ਵੀ ਹੈ ਕਿ ਵਿਗਿਆਨ ਨੇ ਗਾਬਾ ਨਯੂਰੋਟ੍ਰਾਂਸਮੀਟਰ ਨੂੰ ਸਨਮਾਨਤ ਕਰਕੇ ਸੰਭਾਵਤ ਇਲਾਜਾਂ ਦੇ ਇਕ ਕਦਮ ਦੇ ਨੇੜੇ ਹੋ ਗਿਆ. ਪਹਿਲਾਂ, ਵਿਗਿਆਨੀ ਸਿਰਫ ਇਸ ਤੱਥ ਵੱਲ ਇਸ਼ਾਰਾ ਕਰ ਸਕਦੇ ਸਨ ਕਿ ਦਿਮਾਗ ਕਿਸੇ ਤਰ੍ਹਾਂ ਜ਼ਿੰਮੇਵਾਰ ਸੀ.

"ਪਹਿਲਾਂ, ਅਸੀਂ ਸਿਰਫ ਕਹਿ ਸਕਦੇ ਸੀ 'ਦਿਮਾਗ ਦਾ ਇਹ ਹਿੱਸਾ ਉਸ ਹਿੱਸੇ' ਤੇ ਕੰਮ ਕਰਦਾ ਹੈ ', ਪਰ ਹੁਣ ਅਸੀਂ ਕਹਿ ਸਕਦੇ ਹਾਂ ਕਿ ਕਿਹੜਾ ਨਿ neਰੋਟ੍ਰਾਂਸਮੀਟਰ ਸੰਭਾਵਤ ਤੌਰ' ਤੇ ਮਹੱਤਵਪੂਰਣ ਹਨ - ਅਤੇ ਨਤੀਜੇ ਵਜੋਂ, ਅਣਚਾਹੇ ਵਿਚਾਰਾਂ ਨੂੰ ਰੋਕਣ ਦੇ ਯੋਗ ਕਰਨ ਲਈ, - ਸਾਨੂੰ ਰੋਕਣ ਵਾਲੇ ਨਿurਰੋਨਜ਼ ਦੀ ਭੂਮਿਕਾ ਦਾ ਪਤਾ ਲਗਾਉਣ ਲਈ, “ਕੈਂਬਰਿਜ ਯੂਨੀਵਰਸਿਟੀ ਤੋਂ ਪ੍ਰੋਫੈਸਰ ਮਾਈਕਲ ਐਂਡਰਸਨ ਕਹਿੰਦਾ ਹੈ, ਜੋ ਇਸ ਅਧਿਐਨ ਦੀ ਅਗਵਾਈ ਕਰਦਾ ਹੈ।

"ਸਾਡਾ ਅਧਿਐਨ ਸੁਝਾਅ ਦਿੰਦਾ ਹੈ ਕਿ ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਹਿੱਪੀਕੈਂਪਸ ਦੇ ਅੰਦਰ ਗਾਬਾ ਗਤੀਵਿਧੀ ਵਿੱਚ ਸੁਧਾਰ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਇਹ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਅਣਚਾਹੇ ਅਤੇ ਘੁਸਪੈਠ ਵਿਚਾਰਾਂ ਨੂੰ ਰੋਕਣ ਵਿੱਚ ਸਹਾਇਤਾ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ," ਖੋਜਕਰਤਾਵਾਂ ਨੂੰ ਸਮਝਾਉਂਦੇ ਹੋਏ.

ਬੇਸ਼ਕ, ਅਜਿਹਾ ਕਰਨਾ ਮੁਸ਼ਕਲ ਹਿੱਸਾ ਹੈ-ਜਦੋਂ ਕਿ ਗਾਬਾ ਪੂਰਕ ਮੌਜੂਦ ਹਨ, ਇਸਦੀ ਪ੍ਰਭਾਵਕਤਾ ਬਾਰੇ ਕਲੀਨਿਕਲ ਖੋਜ ਦੀ ਬਹੁਤ ਘੱਟ ਘਾਟ ਹੈ, ਅਤੇ ਉਹ ਸਿਰਫ ਤੁਹਾਡੇ ਸਿਹਤ ਦੇਖਭਾਲ ਕਰਨ ਵਾਲੇ ਪ੍ਰੈਕਟੀਸ਼ਨਰ ਦੀ ਸਲਾਹ ਲੈਣ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਲਈ ਜਾਣੀ ਚਾਹੀਦੀ ਹੈ.


ਵੀਡੀਓ ਦੇਖੋ: Sikh ਵਗਆਨ ਨ ਤੜਆ Thomas Edison ਦ ਰਕਰਡ. Sikh Inventor Gurtej Singh,World's 7th Best Inventor (ਮਈ 2022).